Fuck!

En påse biogodis till filmen - en liten påse till och med, bara 154 gram - 645 kalorier. Curse you smågodis, curse you! Jag skulle hållit mig till popcorn. 

Jag får simma hårt i morgon för att straffa mig själv. Men med min tur kommer det väl vara fullt av flytbojjar, kafferep och valrossar i bassängen

Städade i "mitt" rum idag - hittade ett skrivbord under all bråten. 

Hello darkness my old friend...

Jag satt uppe i natt och skulle sticka klart tummen på lillebrors vantar innan jag gick och la mig - i bakgrunden var det Waterworld och tydligen var det någon som ville rädda mig från detta"mästerverk" då strömmen plötsligt gick. Inga problem egentligen, vi har pannlampor och batteridrivna led-lampor lättillgängliga, förutom det faktum att jag inte kan sova när det är strömavbrott. Dels var det ett enerverade gnisslande utanför fönstret och så ligger jag hela tiden och väntar på att allt ska komma igång igen. 

Så jag läste istället och blev klar med A Morbid Taste For Bones av Ellis Peters. Jag gillade boken, en deckare placerad i 1100-talets England där huvudpersonen är den walesiske munken Cadfael, mycket för att det är uppfriskande att läsa om en tid då det fortfarande var utbrett med mirakel, syner och tro på det övernaturliga. Cadfael är en charmig personlighet med rätt mängd egensinnighet och auktoritets-trots för att bli sympatisk. Peters målar upp även personerna i birollerna tredimensionellt och även om jag som vanligt kunde gissa mig till ungefär hur det skulle sluta så blev jag ändå lite överraskad över detaljerna.  

Rekommenderas starkt om man gillar deckare.

I dag har vi varit och simmat, en halvtimme blev det i bra tempo. Jag fick upp flåset och hjärtklappningen och var vackert rosaröd i ansiktet när jag klev in i duschen. Efter det så hämtade jag ut melodifestivalsgenrepsbiljetterna (äntligen) och så gick jag och 'dreas och åt på Asian Kitchen som nu också har pizza på sin buffé. Föredömligt tycker jag.  jag höll mig från det friterade (förutom en liten vårrulle som jag stal från 'dreas tallrik) och nöjde mig med en tallrik och en pizzaslice. Mums. Jag har gått med i viktklubb igen och tyvärr finns inte kinamatsbuffé med i deras databas så jag fick gissa lite. Men det blev nog ungefär rätt.

Eftersom vi var i rätt ände av stan så var jag ju tvungen att gå in på Handarbetshörnan och titta på lite garn... jag hittade ett lite kraftigare bomullsgarn som dessutom var på rea som jag köpte några nystan av, plus ett tjockare yllegarn också. Yllegarnet ska nog bli vantar åt mig själv och bomullsgarnet en halsduk till 'dreas. Och om det blir över (vilket det lär bli, jag köpte 6 nystan) så blir det nog något till lilla Em.

Planen för resten av dagen är att dricka upp mitt kaffe, ta en tupplur (för att väga upp för den sömnlösa natten) och sen sticka klart tummen på Hammarbyvanten. Kanske lite Wow sen eller Fallout 3 eller film och mer stickning... decisions decisions...

Sex månader

Den 1 januari 2008 hade jag bestämt mig för att nu fick det vara nog. Efter att ha varit och shoppat ett tält att ha på mig på nyårsafton och insett att midjemåttet definitivt halkat iväg dig jag inte ville så var det dags för förändring. Själva beslutet hade kommit tidigare men med helger och liknande så blev det den 1:a som det sattes igång. Vid invägning och inmätning vägde jag 87 kilo och hade ett midjemått på 101,5 cm. Det vill säga alldelens för mycket för mig. BMI:t låg på 30,5.

Nu har det gått sex månader. Jag har helt förändrat mitt sätt att äta. I början nöjde jag mig med de 1300 kalorier som viktklubb rekomenderade men efter ungefär halva tiden släppte jag kaloriräknandet men höll kvar vid vanorna. Jag har också börjat motionera regelbundet. Jag simmar ungefär tre gånger i veckan och jag rör mig utöver det också mer. Bilen är såld så jag är tvungen att cykla eller åtminstone gå till bussen. Jag mår bättre och min axel och rygg mår bättre. Vågen och måttbandet ger också positivare resultat. Idag väger jag 75,8 kilo och har ett midjemått på 81,5 cm. BMI:t har kommit ner till 26,6.

Jag är väldigt stolt över min förändring av livsstil. Jag började inte banta för att "bli smal till sommaren" utan för att jag var orolig för min hälsa. Därför var målet egentligen inte att tappa dom där 2 decimetrarna runt midjan utan att minska risken för hjärtsjukdomar och annat som relateras till för många kilon och centimetrar. Det målet har jag nått men de kilomått som jag satt upp ligger ännu en bit bort. Det gör mig dock ingenting om det tar ett år innan de sista fem kilona är borta - för jag trivs som jag är nu. Och det är faktsikt det viktigaste!

Bra och dåligt

Spexpremiären gick utmärkt. Skådespelarna gjorde bra ifrån sig, publiken skrattade och banketten var rolig. Något som var dåligt var dock att jag åter igen insåg att dricka, det är inget för mig. Visst är det trevligt att släppa lite spärrar men allvarligt talat så har jag inte så många till och börja med. Det blir bara jobbigt... jobbigt dagen efter när jag dels mår riktigt illa och dels får lite ångest. Visst dom flesta andra är också lite onyktra men ändå...
Vad jag inte förstår är varför jag inte bara kan säga nej. Varför får jag för mig att "jo, men jag kan dricka det som serveras till middagen, det är ingen fara..." Ha! Nästa gång blir det nyktert. Så det så.
Men jag hade väldigt trevligt i alla fall.

Jag har inte pratat så mycket om min kamp för att tappa vikt här på bloggen men nu måste jag faktiskt få vara lite stolt. Sen 1 januari när jag började simma och ändra matvanorna har jag tappat 10 kilo och 19(!) centimeter runt midjan. Det bästa är att jag känner mig bekväm i mina nya vanor och inte längtar efter att få äta på riktigt igen eller nått sånt... jag äter på riktigt, bara anpassat till hur mycket jag spenderar. Och jag mår så hysteriskt mycket bättre! Simmningen har gjort att jag inte längre har konstant ont i ryggen, jag är inte småtäppt i näsan och jag kan lyfta saker! Hurra!