Jag och L försöker som sagt träna oss att sakta men säkert kunna jogga ordentligt. Det gör vi genom att följa ett träningsschema som sakta men säkert inkluderar mer och mer jogging. Vi började i måndags och då orkade jag inte riktigt men idag då klarade jag minsann alla tre treminuters passen med jogging. *stolt*
Enligt schemat ska vi kunna springa 30 minuter i sträck om så där en åtta veckor. Vi får se hur det går med det... det känns hoppfullt i alla fall.
I kväll sitter jag åter igen i jacka på jobbet. Det är helt enkelt för kallt att bara ha t-shirt oavsett om det är en snygg threadless sådan. Jag valde den röda idag...
No comments:
Post a Comment